（2）边读边想：短文讲了一件什么事（3）读了短文，你有什么样的启发3汇报交流自学情况鼓励学生说出自己真实的感受，可以谈对故事的看法，也可以联系自己的实际谈启发四、古诗诵读1导言：《晓出净慈寺送林子方》《饮湖上初晴后雨》这两首诗你们会背吗（指名背或齐背），这两首诗都描写了西湖美丽的风光，今天我们再来学一首描写西湖的古诗，再一次领略西湖的美2自主朗读，读准字音，把这首诗读熟，质疑3检查自学效果（1）指名读，在难读处指导，解疑（2）通过引读，指导学生读出韵味师：乌云汹涌像把墨汁泼翻，但不能遮住青山，白色的雨点好似蹦跳的珍珠，打入游船生：黑云翻墨未遮山，白雨跳珠乱入船…………4品读，边读边想象诗句描绘的画面
苏格拉底没有直接作答，只是说：“今天我们只做一件最简单也是最容易的事，每个人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩”苏格拉底示范了一遍，说：“从今天开始，大家每天做三百下，能做到吗”学生们都笑了：这么简单的事，有什么做不到的过了一个月，苏格拉底问学生：“哪些同学坚持了”教室里有百分之九十的学生举起了手一年过后，苏格拉底再次问学生：“请告诉我，最简单的甩手动作，有哪几位同学坚持做到了今天”这时整个教室里只有一个学生举起了手，这个学生就是后来成为著名哲学家的柏拉图这就是我们的第五有：有顽强毅力三天打鱼两天晒网是不行的，无论干什么，找准了目标，就要坚持不懈地做下去，最终会达到“柳暗花明又一村”，“千树万树梨花开”的美好境地
4、胡萝卜 准妈妈们长期食用胡萝卜可利于增强免疫力，从而避免了体质虚弱引发疾病等问题5、莲藕 月子期间食用莲藕，利于清除腹部积累的血瘀，也能增加食欲促进消化从而刺激乳汁分泌，方便喂养婴儿坐月子常见问题 1、能洗头、洗澡吗只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖，适度的清洁反而对亲子双方都有好处2、能吹风及外出吗建议产妇不要在不良天气环境时出门，尤其是冬季3、坐月子不要哭这个说法是有道理的产妇产后荷尔蒙急剧下降，伤口还未复原，又可能有哺喂母乳遭遇挫折、不知如何照顾新生儿等问题，容易感到忧郁4、饮食能加盐吗摄取适量的盐是没有关系的，而且还可以提高妈咪的食欲，但若摄取过量，容易造成肾脏的负担5、能看电视吗
社会发展飞速，人们对自己的生活的标准也有所提高，尤其是在吃的上面，但是由于饮食而导致的许多疾病也不断出现，高血脂可以说是非常突出的一个由饮食问题导致的疾病之一长时间的吃油腻食物和宵夜，长期的不运动，和长时间的压力较高的工作状态，这都是导致高血脂的重要原因，那么如果你有了高血脂，如何去选择自己的饮食呢哪类食物是不能吃的呢 1、高能量的食物 长期吃能量比较高的食物必然会发胖，肥胖也是导致高血脂的主要因素之一因此，建议保持一个相对标准的体重，应当适当减少碳水类食物的摄入量，但仍保持碳水化合物热量供应，并不是完全不能吃此类食物，毕竟每天的主要能量是靠这类食物提供的2、胆固醇高的食物 对于高血脂的人来说，一定要低于常人
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